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Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingsplanung nach der ILB-Methode mit Analyse von Übungen im Hanteltraining ab 14.99 € als Taschenbuch: 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

Anbieter: hugendubel
Stand: 28.05.2020
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Huawei Watch GT 2 46mm silber mit Lederarmband ...
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Huawei Watch GT 2 Verbesserte Akkuleistung Neues ästhetisches Design Professionelles Trainingstool Smartphone-Funktionen Revolutionäres Energiekonzept Die HUAWEI WATCH GT 2 setzt neue Standards bei der Akkulaufzeit. Dank des von HUAWEI eigens entwickelten Prozessors Kirin A1, dem leistungsstarken Dual-Chip-Design und dem intelligenten Energiesparkonzept steht dir diese Smartwatch für bis zu einer Woche Tag und Nacht zur Seite. (*1) 1 Woche (*2) Herzfrequenzüberwachung: eingeschaltet. Training: 90 Minuten pro Woche. Musikwiedergabe: 30 Minuten pro Woche. 15 Stunden Kontinuierliche GPS-Ortung, laufende Herzfrequenzüberwachung und Messung von Trainingseffekten. Minimalistischer Look Mit ihrer abgerundeten und lünettenlosen 3-D-Form setzt die HUAWEI WATCH GT 2 ein Zeichen in puncto Design und Handwerkskunst. Die minimalistische Smartwatch verbindet auf ästhetische Weise klassisches Uhrendesign und innovative Produktgestaltung. Klassisches Design - neu interpretiert Der Einsatz eines 3-D-Glasbildschirms in einer Smartuhr ist neu und zukunftsweisend. Das hochwertige, mittels einer speziellen Verarbeitungstechnologie hergestellte Glas ist besonders langlebig und widerstandsfähig gegen Wasser und Staub. Ultra-schlankes Gehäuse Elegant, hochwertig, langlebig:Mit seinem abgerundeten 3-D-Display setzt das 9,4 mm ultradünne Uhrengehäuse neue Maßstäbe in Bezug auf Design und Verarbeitung. Brilliantes Display Das attraktive AMOLED-Display der HUAWEI WATCH GT 2 ist ein hochpräzises Touchdisplay mit einer brillanten Optik. Eine Frage der Stimmung Gib deiner Stimmung den passenden Look:mit den HUAWEI WATCH GT 2 Zifferblättern in attraktiven Styles und Farben. Persönlicher Sport- und Fitnesstrainer Präzises Ortungssystem Die HUAWEI WATCH GT 2 unterstützt GPS- und GLONASS-Satellitensysteme und bietet dir beim Training eine genaue und schnelle Ortung. Ob Bergtour oder Marathon: mit der HUAWEI WATCH GT 2 weißt du immer genau, wo du dich befindest und wie viel du bereits geschafft hast. Herzfrequenzüberwachung in Echtzeit HUAWEI TruSeen wurde nun auf die Version 3,5 aktualisiert, um eine noch effizientere und genauere Echtzeitmessung deiner Herzfrequenz zu ermöglichen. In Verbindung mit dem intelligenten KI-Herzfrequenz-Algorithmus überwacht die Smartwatch deine Herzfrequenz rund um die Uhr, auch während du schläfst. Herzfrequenzüberwachung beim Schwimmen(*3) Dank der Wasserdichte (bis zu 50 Meter) der HUAWEI WATCH GT 2 kann diese deine Herzfrequenz auch während des Schwimmens (*4) überwachen, ebenso wie den SWOLF-Wert, die zurückgelegte Entfernung und die Geschwindigkeit. Zirkeltraining Während du Fitnessgeräte im Zirkeltraining verwendest, misst die Uhr deine Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Dauer des Trainings in Echtzeit. Assistent für jeden Tag Musikwiedergabe (*5) Die HUAWEI WATCH GT 2 kann nicht nur bis zu 500 Songs speichern, sie lässt sich zudem problemlos mit deinen HUAWEI FreeBuds verbinden. So kannst du deine Lieblingsplaylist auch ohne Telefon beim Laufen oder Trainieren genießen. Schlafüberwachung und -analyse Mit HUAWEI TruSleep 2.0 kann deine HUAWEI WATCH GT 2 sechs gängige Arten von Schlafstörungen wissenschaftlich erfassen und diagnostizieren. Während du schläfst, überwacht die Uhr deine Herzfrequenz, analysiert deine Atmung und bewertet deine allgemeine Schlafqualität. Ausgehend von diesen Daten macht die Uhr Vorschläge, wie du dich noch besser erholen kannst. Löse den Stress Ganztägige Stressüberwachung mit HUAWEI TruRelax bedeutet ganztägige Pflege für deine Gesundheit. Das Atemtraining (APP-Ende) löst Stress und korrigiert angespannte Zustände rechtzeitig. Aktivitätsmessung Verfolge deinen Fitnessfortschritt über den gesamten Tag und analysiere Daten wie z. B. Schrittzahl, Kalorienverbrauch, wie oft du aufgestanden bist oder Perioden von mittlerer bis hoher Intensität. Features für einen komfortablen Alltag Diese Uhr bietet ein neues Maß an Komfort, indem sie Benachrichtigungen über SMS-Nachrichten, E-Mails, Kalendereinträge und Social-Media-Anwendungen unterstützt. Du kannst auch andere gängige Funktionen wie Wetter, Alarm, Timer, Stoppuhr, Taschenlampe und Mein Telefon finden. (*1) Die Akkulaufzeit kann je nach Verwendung variieren. (*2) Der Akku kann 1 Woche halten, wenn:Tragedauer:24 Stunden am Tag mit aktivierter Herzfrequenzmessung, HUAWEI TruSleep:zum Schlafen aktiviert, Training:90 Minuten pro Woche (GPS aktiviert), Benachrichtigungen:aktiviert (50 SMS-Nachrichten, 6 Anrufe und 3 Alarme pro Tag), Bildschirmaktivierung:200 Mal am Tag, Anrufe:30 Minuten pro Woche, Musikwiedergabe:30 Minuten pro Woche. Die Akkulaufzeit kann je nach Verwendung variieren. (*3) Die Herzfrequenz beim Schwimmen kann von vielen Faktoren abhängen, wie z. B. Wasserdurchfluss und Schwimmschlag. Die Messdaten dienen nur als Referenz. (*4) Leder- und Metallarmbänder sind zum Schwimmen nicht geeignet. (*5) Die Verfügbarkeit kann je nach Region variieren und erfordert ein HUAWEI / Honor Smartphone, unterstützt HUAWEI Music Version 12.11.7.X oder höher. Music unterstützt die Formate mp3 und LC-AAC. Diese Funktion wird unter iOS nicht unterstützt.

Anbieter: Computeruniverse
Stand: 28.05.2020
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Huawei Watch GT 2 Elegant 42mm Roségold
229,98 € *
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Huawei Watch GT 2 Elegant Verbesserte Akkuleistung Neues ästhetisches Design Professionelles Trainingstool Smartphone-Funktionen Revolutionäres Energiekonzept Die HUAWEI WATCH GT 2 setzt neue Standards bei der Akkulaufzeit. Dank des von HUAWEI eigens entwickelten Prozessors Kirin A1, dem leistungsstarken Dual-Chip-Design und dem intelligenten Energiesparkonzept steht dir diese Smartwatch für bis zu einer Woche Tag und Nacht zur Seite. (*1) 1 Woche (*2) Herzfrequenzüberwachung: eingeschaltet. Training: 90 Minuten pro Woche. Musikwiedergabe: 30 Minuten pro Woche. 15 Stunden Kontinuierliche GPS-Ortung, laufende Herzfrequenzüberwachung und Messung von Trainingseffekten. Minimalistischer Look Mit ihrer abgerundeten und lünettenlosen 3-D-Form setzt die HUAWEI WATCH GT 2 ein Zeichen in puncto Design und Handwerkskunst. Die minimalistische Smartwatch verbindet auf ästhetische Weise klassisches Uhrendesign und innovative Produktgestaltung. Klassisches Design - neu interpretiert Der Einsatz eines 3-D-Glasbildschirms in einer Smartuhr ist neu und zukunftsweisend. Das hochwertige, mittels einer speziellen Verarbeitungstechnologie hergestellte Glas ist besonders langlebig und widerstandsfähig gegen Wasser und Staub. Ultra-schlankes Gehäuse Elegant, hochwertig, langlebig:Mit seinem abgerundeten 3-D-Display setzt das 9,4 mm ultradünne Uhrengehäuse neue Maßstäbe in Bezug auf Design und Verarbeitung. Brilliantes Display Das attraktive AMOLED-Display der HUAWEI WATCH GT 2 ist ein hochpräzises Touchdisplay mit einer brillanten Optik. Eine Frage der Stimmung Gib deiner Stimmung den passenden Look:mit den HUAWEI WATCH GT 2 Zifferblättern in attraktiven Styles und Farben. Persönlicher Sport- und Fitnesstrainer Präzises Ortungssystem Die HUAWEI WATCH GT 2 unterstützt GPS- und GLONASS-Satellitensysteme und bietet dir beim Training eine genaue und schnelle Ortung. Ob Bergtour oder Marathon: mit der HUAWEI WATCH GT 2 weißt du immer genau, wo du dich befindest und wie viel du bereits geschafft hast. Herzfrequenzüberwachung in Echtzeit HUAWEI TruSeen wurde nun auf die Version 3,5 aktualisiert, um eine noch effizientere und genauere Echtzeitmessung deiner Herzfrequenz zu ermöglichen. In Verbindung mit dem intelligenten KI-Herzfrequenz-Algorithmus überwacht die Smartwatch deine Herzfrequenz rund um die Uhr, auch während du schläfst. Herzfrequenzüberwachung beim Schwimmen(*3) Dank der Wasserdichte (bis zu 50 Meter) der HUAWEI WATCH GT 2 kann diese deine Herzfrequenz auch während des Schwimmens (*4) überwachen, ebenso wie den SWOLF-Wert, die zurückgelegte Entfernung und die Geschwindigkeit. Zirkeltraining Während du Fitnessgeräte im Zirkeltraining verwendest, misst die Uhr deine Herzfrequenz, den Kalorienverbrauch und die Dauer des Trainings in Echtzeit. Assistent für jeden Tag Musikwiedergabe (*5) Die HUAWEI WATCH GT 2 kann nicht nur bis zu 500 Songs speichern, sie lässt sich zudem problemlos mit deinen HUAWEI FreeBuds verbinden. So kannst du deine Lieblingsplaylist auch ohne Telefon beim Laufen oder Trainieren genießen. Schlafüberwachung und -analyse Mit HUAWEI TruSleep 2.0 kann deine HUAWEI WATCH GT 2 sechs gängige Arten von Schlafstörungen wissenschaftlich erfassen und diagnostizieren. Während du schläfst, überwacht die Uhr deine Herzfrequenz, analysiert deine Atmung und bewertet deine allgemeine Schlafqualität. Ausgehend von diesen Daten macht die Uhr Vorschläge, wie du dich noch besser erholen kannst. Löse den Stress Ganztägige Stressüberwachung mit HUAWEI TruRelax bedeutet ganztägige Pflege für deine Gesundheit. Das Atemtraining (APP-Ende) löst Stress und korrigiert angespannte Zustände rechtzeitig. Aktivitätsmessung Verfolge deinen Fitnessfortschritt über den gesamten Tag und analysiere Daten wie z. B. Schrittzahl, Kalorienverbrauch, wie oft du aufgestanden bist oder Perioden von mittlerer bis hoher Intensität. Features für einen komfortablen Alltag Diese Uhr bietet ein neues Maß an Komfort, indem sie Benachrichtigungen über SMS-Nachrichten, E-Mails, Kalendereinträge und Social-Media-Anwendungen unterstützt. Du kannst auch andere gängige Funktionen wie Wetter, Alarm, Timer, Stoppuhr, Taschenlampe und Mein Telefon finden. (*1) Die Akkulaufzeit kann je nach Verwendung variieren. (*2) Der Akku kann 1 Woche halten, wenn:Tragedauer:24 Stunden am Tag mit aktivierter Herzfrequenzmessung, HUAWEI TruSleep:zum Schlafen aktiviert, Training:90 Minuten pro Woche (GPS aktiviert), Benachrichtigungen:aktiviert (50 SMS-Nachrichten, 6 Anrufe und 3 Alarme pro Tag), Bildschirmaktivierung:200 Mal am Tag, Anrufe:30 Minuten pro Woche, Musikwiedergabe:30 Minuten pro Woche. Die Akkulaufzeit kann je nach Verwendung variieren. (*3) Die Herzfrequenz beim Schwimmen kann von vielen Faktoren abhängen, wie z. B. Wasserdurchfluss und Schwimmschlag. Die Messdaten dienen nur als Referenz. (*4) Leder- und Metallarmbänder sind zum Schwimmen nicht geeignet. (*5) Die Verfügbarkeit kann je nach Region variieren und erfordert ein HUAWEI / Honor Smartphone, unterstützt HUAWEI Music Version 12.11.7.X oder höher. Music unterstützt die Formate mp3 und LC-AAC. Diese Funktion wird unter iOS nicht unterstützt.

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Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingspl...
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Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingsplanung nach der ILB-Methode mit Analyse von Übungen im Hanteltraining ab 14.99 EURO 1. Auflage

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Optimale Trainingssteuerung (Analyse zur Fitnes...
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Optimale Trainingssteuerung (Analyse zur Fitnesstrainer B-Lizenz) ab 8.99 EURO

Anbieter: ebook.de
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Hausarbeit Fitnesstrainer B-Lizenz. Trainingspl...
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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,5, BSA-Akademie Saarbrücken, Veranstaltung: Lehrgang Fitnesstrainer B-Lizenz, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde zur Erlangung der Fitnesstrainer B-Lizenz angefertigt. Sie zeigt die Trainingsplanung für einen Sportler nach der ILB-Methode. Aus dem Inhalt: - Diagnose; - ZIelsetzung; - Trainingsplanung; - Darstellung Makrozyklus; - Beispielhafte Darstellung erster Mesozyklus Kraftausdauer; - Analyse der Trainingsübungen: - Re-Test mit Analyse

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.05.2020
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Trainingsplanung nach der ILB-Methode
29,90 CHF *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie - Zentrale Europa, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung 'Fitnesstrainer B-Lizenz' bei der BSA-Akademie erstellt. Für einen Neukunden im Fitnessstudio wurde dessen individuellen Wünschen und Zielen entsprechend eine Trainingsplanung für ein optimales Krafttraining über einen Zeitraum von 6 Monaten erstellt. Zur Anwendung kommt als Krafttrainingsmethode die 'Individuelle-Leistungsbild-Methode' (ILB-Methode). Die Trainingssteuerung erfolgt nach dem Fünf-Stufen-Modell (Diagnose - Zielsetzung - Trainingsplanung - Trainingsdurchführung - Analyse/Evaluation).

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.05.2020
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Krafttraining nach der ILB-Methode
24,90 CHF *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Sportpädagogik, Didaktik, Note: 1,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Basismodul Fitness / Fitnesstrainer B - Lizenz / Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingssteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB - Methode umfasst: Diagnose, Zielsetzung/Prognose, ausführliche Trainingsplanung nach ILB-Methode, Trainingsdurchführung im Rahmen des Mikrozyklus, Analyse (Re-Test), Anhang, Literaturnachweis. * Optimale Vorbereitung für die Trainer B-Lizenz Prüfung *

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.05.2020
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Makrozyklusplanung
25,90 CHF *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Veranstaltung: Fitness Trainer B-Lizenz, 0 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Hausarbeit - entstanden im Rahmen der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz). Als Teil der Abschlussprüfung orientiert sich die Hausarbeit vornehmlich an dem im Lehrbrief hinterlegten Hausarbeitsleitfaden und der daraus resultierenden Aufgabenstellung: 'Erstellen Sie für einen frei gewählten Fitnesskunden eine Trainingsplanung über einen Zeitraum von mindest 6 bis maximal 12 Monaten im Krafttraining nach der ILB-Methode. Ihr Fallbeispiel kann wahlweise eine real existierende Person (Sie selbst oder einer Ihrer Kunden) oder auch eine fiktive Person sein.' (Ausbildungsleitfaden, BSA-Akademie, 2006) Die Aufgabenstellung orientiert sich wiederum an dem 5 Stufen-Modell der optimalen Trainingsplanung: 1. Diagnose (Ist-Zustand feststellen) Eingangsgespräch, biometrische Tests, motorische Tests 2. Zielsetzung (Soll-Zustand festlegen) Ziel, Ausmass, Zeit 3. Trainingsplanung (Einteilung und Planung) Periodisierung, Methoden-, Übungsauswahl 4. Durchführung (Need to know) Einweisung, Feedback, Kontrolle 5. Analyse /Re-Test (Analyse Zielerreichungsgrad) Re-Test, Dokumentation, Anpassung Leistungsniveau Das gewählte Fallbeispiel zur Trainingsplanung orientiert sich an an einer fiktiven Zielperson.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 28.05.2020
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