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Ausbildung zum Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz
24,99 € *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut, , 27 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Das vorliegende Buch beinhaltet eine Hausarbeit zum Erwerb der Fitness-Trainer-B-Lizenz. Deren gibt es bekannterweise viele auf dem Markt, doch zeichnen sich die meisten von ihnen durch immer wiederkehrenden Formulierungen und eher theoretischen Inhalte wenig aus. Dieses Buch will anders sein! Am direkten Beispiel der Trainingssteuerung des Verfassers wird aufgezeigt, was gezieltes Fitnesstraining - auch noch im 18. Trainings- und 35. Lebensjahr! - bei einem motivierten Sportler zu bewirken vermag. An erster Stelle steht die konkrete Diagnose der sportlichen und gesundheitlichen Situation, es folgen die Kapitel über tatsächlich vorliegende biometrische Parameter, gesundheitliche Einschränkungen, sportliche Aktivitäten sowie Trainingswünsche und -motive. Im Anschluss wird die Durchführung des ILB-Tests mit ausführlichen Tabellen veranschaulicht und damit für jedermann und jederfrau nachvollziehbar. Auch die Kapitel zu Beweglichkeitstests, Trainingsplanung, Auf- und Abwärmübungen sowie Trainingsdurchführung sind mit Grafiken und Fotos reich bebildert und laden damit zur konkreten Selbstanwendung und -überprüfung ein. Zum Schluss wird eine genaue Trainingsanalyse in Form von Evaluation und Re-Test vorgestellt. Letztlich will dieses Buch eine Anleitung für Hobbysportlerinnen und Sportler sein, die entweder am Anfang ihrer sportlichen "Karriere" stehen oder sich bereits mitten darin befinden, aber vielleicht einmal wieder ein wenig Motivation benötigen. Prinzipiell ist eine Übertragung auf die jeweils eigene Person möglich und gewünscht, und so eignet sich die Studie ebenso sehr gut als Leitfaden zur Erstellung einer eigenen Trainingsanalyse und damit eventuell auch zur einfachen und doch individualisierten Erstellung einer Hausarbeit in der Ausbildung zum Fitness-Trainer-B. Viel Vergnügen!

Anbieter: buecher
Stand: 15.11.2019
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Ausbildung zum Erwerb der Fitnesstrainer-B-Lizenz
25,70 € *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: sehr gut, , 27 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Das vorliegende Buch beinhaltet eine Hausarbeit zum Erwerb der Fitness-Trainer-B-Lizenz. Deren gibt es bekannterweise viele auf dem Markt, doch zeichnen sich die meisten von ihnen durch immer wiederkehrenden Formulierungen und eher theoretischen Inhalte wenig aus. Dieses Buch will anders sein! Am direkten Beispiel der Trainingssteuerung des Verfassers wird aufgezeigt, was gezieltes Fitnesstraining - auch noch im 18. Trainings- und 35. Lebensjahr! - bei einem motivierten Sportler zu bewirken vermag. An erster Stelle steht die konkrete Diagnose der sportlichen und gesundheitlichen Situation, es folgen die Kapitel über tatsächlich vorliegende biometrische Parameter, gesundheitliche Einschränkungen, sportliche Aktivitäten sowie Trainingswünsche und -motive. Im Anschluss wird die Durchführung des ILB-Tests mit ausführlichen Tabellen veranschaulicht und damit für jedermann und jederfrau nachvollziehbar. Auch die Kapitel zu Beweglichkeitstests, Trainingsplanung, Auf- und Abwärmübungen sowie Trainingsdurchführung sind mit Grafiken und Fotos reich bebildert und laden damit zur konkreten Selbstanwendung und -überprüfung ein. Zum Schluss wird eine genaue Trainingsanalyse in Form von Evaluation und Re-Test vorgestellt. Letztlich will dieses Buch eine Anleitung für Hobbysportlerinnen und Sportler sein, die entweder am Anfang ihrer sportlichen "Karriere" stehen oder sich bereits mitten darin befinden, aber vielleicht einmal wieder ein wenig Motivation benötigen. Prinzipiell ist eine Übertragung auf die jeweils eigene Person möglich und gewünscht, und so eignet sich die Studie ebenso sehr gut als Leitfaden zur Erstellung einer eigenen Trainingsanalyse und damit eventuell auch zur einfachen und doch individualisierten Erstellung einer Hausarbeit in der Ausbildung zum Fitness-Trainer-B. Viel Vergnügen!

Anbieter: buecher
Stand: 15.11.2019
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VitalMaxx Body-Fitnesstrainer Basic 5in1 06030
19,99 € *
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Klassisches Muskeltraining ganz einfach gestalten!Ob Sit-Ups, Liegestütze, Unter- und Oberarmtraining oder Oberschenkelmuskulatur-Workout – mit dem „VITALmaxx“ Body-Fitnesstrainer benötigen Sie für all diese Übungen nur noch ein einziges Gerät! Der platzsparende Multifunktions-Heimtrainer ist im Nu aufgebaut und lässt sich ganz bequem zu Hause nutzen – Schluss mit zeitraubenden Besuchen im teuren Fitness-Studio!Die einstellbaren Elastik-Widerstände des „swingmaxx“ basic ermöglichen Anfängern wie Profis ein anspruchsvolles Body-Workout für den Körper. Die weichen Massagerollen stützen Sie dabei sanft ab – so macht Trainieren richtig Spaß! Nach dem Training ist der „VITALmaxx“ Body-Fitnesstrainer dank dem cleveren Klappmechanismus genauso schnell wieder verstaut, wie er aufgebaut ist – bis zur nächsten Fitness-Einheit bei Ihnen zu Hause!Maße: ca. 52 x 45 x 14 cm

Anbieter: digitalo
Stand: 15.11.2019
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Fitnesstrainer B-Lizenz
9,99 € *
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Fitnesstrainer B-Lizenz ab 9.99 EURO

Anbieter: ebook.de
Stand: 15.11.2019
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Fitnesstrainer B- Lizenz
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Fitnesstrainer B- Lizenz ab 8.99 EURO

Anbieter: ebook.de
Stand: 15.11.2019
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Wortschatz-Erwerb
22,95 € *
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Wortschatz-Erwerb ab 22.95 EURO

Anbieter: ebook.de
Stand: 15.11.2019
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Scanzano, R: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz. Makroz...
8,99 € *
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Erscheinungsdatum: 19.03.2019, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Fitnesstrainer/in-B-Lizenz. Makrozyklusplanung eines Krafttrainings nach der ILB Methode, Autor: Scanzano, Rosetta, Verlag: GRIN Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 28, Informationen: Paperback, Gewicht: 56 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 15.11.2019
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Käding, Ronny: Fitnesstrainer-B-Lizenz
13,99 € *
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Erscheinungsdatum: 23.06.2012, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Fitnesstrainer-B-Lizenz, Auflage: 1. Auflage von 2012 // 1. Auflage, Autor: Käding, Ronny, Verlag: GRIN Publishing, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 24, Gewicht: 66 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 15.11.2019
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Der Erwerb weiterer Sprachen
4,99 € *
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Der Erwerb weiterer Sprachen ab 4.99 EURO 1. Auflage

Anbieter: ebook.de
Stand: 15.11.2019
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