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styletics Vibrationsplatten Workout DVD Set
Topseller
29,99 € *
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Optimale Anleitung für noch mehr Spaß und Erfolg mit der Vibrationsplatte Die Vibrationsplatten Workout DVDs bieten die optimale Anleitung für ein effektives Training mit ihrer Vibrationsplatte. Die Workouts mit Fitness Trainerin Corinna Frey sind ideal für Ausdauer- und Cardiotraining. Koordination, Fitness & Muskelaufbau Die Übungen fördern die Koordination, die allgemeine Fitness und den sanften Muskelaufbau. Zudem erklärt Corinna Frey die Funktionen einer Vibrationsplatte und zeigt in den Videos jeweils ein optimales Warm-up und Cool Down. Die DVDs sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Training, das man kaum anstrengt Mithilfe von Vibrationstraining können Muskelgruppen angesprochen werden, welche ansonsten nicht angesteuert werden. Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln zu reflektorischen Reaktionen auf. Das bedeutet: Sie müssen sich anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training, insbesondere für die tiefsitzende Muskulatur. Schnell online bestellen und loslegen! Lieferumfang: 1x Vibrationsplatten Workout DVD 1x Vibrationsplatten Workout DVD II Details: - Ihre Vibrationsplatte 02:46 - Warm up 08:14 - Beine Po Workout 12:54 - Oberkörper Workout 12:14 - Ganzkörper Workout 16:08 - Cool Down 08:40 - Intro 02:15 - Cardio Workout 21:01 - Power Workout 25:55 - Core Workout 18:42 - Balance Training 14:13 - Cool Down 07:54 Laufzeit: ca: 60 Minuten + 90 Minuten Hinweis: Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z. B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren. Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.

Anbieter: HSE24
Stand: 28.11.2020
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Workout on Hip Hop - Get the Body (DVD)
5,99 € *
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Sind Dir die üblichen Workout-DVDs zu eintönig und langweilig? Dann lass Dich hier von Troy Dureh bei einem ganz neuen Workout anleiten. Der Fitnesstrainer zeigt Dir zusammen mit einigen seiner Sch?...

Anbieter: VIDEOBUSTER.de
Stand: 28.11.2020
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COSTWAY Multitrainer »Squat Kniebeugentrainer B...
86,99 € *
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Beschreibung: Dieser multifunktionale 8-in-1-Fitnesstrainer bietet Ihrem Körper ein effektives Workout für den gesamten Körper. Er eignet sich dabei unter anderem für Sit-Ups und Liegestütze, um Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur optimal zu trainieren und zu formen. Dank seiner massiven Eisenkonstruktion ist der Trainer überaus robust, stets formstabil und kann mit bis zu 120 kg belastet werden. Das Gestell verfügt über eine T-förmige Struktur für optimale Stabilität. Die ergonomischen Beinpolster sind mit hautfreundlichem PVC und PU überzogen für einen angenehmen Trainingskomfort. Die extra breiten rutschfesten Polster ermöglichen dabei ein sicheres und angenehmes Training mit einem soliden Halt. Warum sollten Sie sich für unseren 8-in-1 Multifunktionstrainer entscheiden? Vielseitig anwendbar für Ganzkörpertraining Einfach aufzubauen und individuell verstellbar Technische Daten: Farbe: schwarz und gelb Material: Eisen, PVC, PU Maximales Gewicht des Benutzers: 120 kg Gesamtmaße: 97 x 58 x 46,5-76,5 cm (L x B x H) Gewicht: 15,1 kg Lieferungsumfang: 1 x Körpertrainer 1 x Benutzerhandbuch Achtung: wegen Corona-kreis kann die Versantlaufzeit länger daueren werden.

Anbieter: OTTO
Stand: 28.11.2020
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Samson Airline 77 Aerobics System E1 Funkmikrofon
329,00 € *
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Das Airline 77 Aerobics System von Samson wurde speziell für die Ansprüche von Fitnesstrainern entwickelt. Das Mikrofon, sowie die Bügelkonstruktion sind resistent gegen Schweiß und durch den direkt am Bügel angebrachten Sender, spart man sich zusätzliche Kabel und Geräte am Körper. So kann man sich voll und ganz auf das Workout konzentrieren. Das E1 Frequenzband entspricht der Sendefrequenz 863.125 MHz. Für Mehrkanal-Setups ist das System noch in den Bändern E2 - E4 erhältlich. · Wireless-Variante: Kopfbügelmikrofon · Frequenzband: 863 - 865 MHz · Empfangstechnologie: True Diversity · Wandlerprinzip: Kondensator · simultan nutzbare Kanäle: bis zu 4 · Empfängereigenschaften: 9,5"/1HE Gehäuse; asymm, 6,3 mm Klinke und symm, XLR · Richtcharakteristik: Kugel · Batterienutzungsdauer: bis zu 8 Stunden · Besonderheit(en): spezielles Design für Fitnesstrainer Funkmikrofon

Anbieter: Musik Produktiv
Stand: 28.11.2020
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Buch - 2-Phasen-Diät
19,99 € *
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Angelina Jolie, Jennifer Lopez, Khloe Kardashian, Miley Cyrus, 50 Cent und viele weitere Celebritys vertrauen auf seine Erfahrung und sein Wissen. Jorge Cruise ist einer der weltweit bekanntesten und erfolgreichsten Fitnesstrainer. Mit der 2-Phasen-Diät hat er ein Abnehmkonzept entwickelt, das auf intermittierendem Fasten beruht und ganz ohne Hungern auskommt. Dabei wird der Tag in zwei Ernährungsphasen eingeteilt: In der roten Phase, der eigentlichen Fastenphase, können spezielle Getränke und Mahlzeiten konsumiert werden, die weder Kohlenhydrate noch Proteine enthalten und den Insulinspiegel nicht anheben. In der blauen Phase wird richtig gegessen. Ausgewogen zusammengesetzte Gerichte kurbeln den Stoffwechsel an und beschleunigen die Fettverbrennung. Ein kurzes Workout von 8 Minuten pro Tag aktiviert Hormone, die das Bauchfett schmelzen lassen. Der 4-Wochen-Ernährungsplan unterstützt die Umsetzung - schneller Abnehmerfolg, der langfristig anhält, ist garantiert!

Anbieter: yomonda
Stand: 28.11.2020
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Total Crunch
119,00 € *
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Auf dem Total Crunch trainieren Sie mit Ihrem Eigengewicht unzählige Muskelgruppen gleichzeitig. Der Ganzkörpertrainer definiert den Körper und steht Ihnen auch für ein leichtes Cardio-Workout jederzeit zur Verfügung. Sie selbst bestimmen die Trainingsintensität durch den individuell einstellbaren Sitz. Damit eignet sich der Heimtrainer ideal für jedes Fitness-Level ­– vom Anfänger bis zum Profi. Mit Total Crunch zu einem definierten Traumkörper Der einzigartig effektive Eigengewicht-Ganzkörpertrainer definiert Ihre Arme, Beine, Ihren Bauch und Po in einem einzigen Bewegungsablauf. Das wirkungsvolle Bewegungs-System spricht alle Muskelgruppen an und verbrennt wirkungsvoll Kalorien. Mit maximal einer halben Stunde Training täglich, 3 x pro Woche, können Sie zu einem schlanken, straffen Körper gelangen. Auch Ihre Körperhaltung können Sie verbessern. Die individuelle Sitzposition bestimmt Ihre Trainingsintensität. So eignet sich der Fitnesstrainer auch für ein Herz-Kreislauf-Training zur Leistungssteigerung. Leicht, schnell zusammenklappbar und platzsparend verstaubar, ist der Total Crunch der ideale Heimtrainer für zu Hause. Die Qualitätsmerkmale im Überblick: Trainiert mit Eigengewicht und einem Bewegungsablauf Kräftigt und strafft Arme, Schultern, Bauch, Po, Oberschenkel und Beine Geeignet für das Cardio-Training Für Sport-Anfänger und Fortgeschrittene Individuelle Sitzposition für optimale Intensität Leicht, schnell zusammengeklappt und platzsparend verstaubar

Anbieter: aktivshop
Stand: 28.11.2020
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Balanced Body Pilates Arc
193,98 € *
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Balanced Body Pilates Arc Erweitert Ihr Pilates Programm - Der Balanced Body Pilates Arc ist aus Schaumstoff gefertigt und daher besonders leicht und einfach zu transportieren. Zudem besitzt der Fitnesstrainer eine glatte Oberfläche und eine patentierte asymmetrische Form. Ob Übungen im Sitzen, im Liegen, auf dem Bauch oder Liegestütze dieses Trainingsgerät ist ein echter Allrounder und erweitert Ihr Pilates-Workout optimal.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 28.11.2020
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Sissel Pilates Roller "Pro", Blau, 90 cm
48,69 € *
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Der Sissel Pilates Roller Pro Gesund bewegen oder einfach entspannen - Der Sissel Pilates Roller Pro erweitert die Möglichkeiten des Pilates-Trainings optimal. Die Rolle ist auch für den Einsatz in Studio, Kursbetrieb und Praxis geeignet. Der Fitness-Roller ist weich und besteht aus einem geschlossenzelligen Schaum. Der Fitnesstrainer wird mit einem Übungsposter für ein vielfältiges Workout geliefert. Ob zur Entspannung oder für Balance und Stabilisationsübungen Mit dem Pilates Roller erweitern Sie Ihr Trainingsprogramm.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 28.11.2020
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Sport-Thieme Scottbank "SQ"
1.149,28 € *
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Sport-Thieme Scottbank SQ Hoch belastbar und robust - Die Sport-Thieme Scottbank SQ verfügt über einen höhenverstellbaren Sitz ein individuelles Fitness-Workout ist perfekt möglich. Die Arm- und Sitzpolsterung ist 45 mm dick, wodurch Sie mit hohem Komfort trainieren. 2 Haken-Paare in unterschiedlich angebrachten Höhen, dienen als Langhantel-Ablage. Das stabile Eckprofil aus Metall trumpht durch seine hohe Belastbarkeit und seine robuste Verarbeitung auf - Für den täglichen Einsatz im Fitnessstudio der perfekte Fitnesstrainer.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 28.11.2020
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Sissel Pilates Roller "Pro", Grau, 90 cm
48,69 € *
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Der Sissel Pilates Roller Pro Gesund bewegen oder einfach entspannen - Der Sissel Pilates Roller Pro erweitert die Möglichkeiten des Pilates-Trainings optimal. Die Rolle ist auch für den Einsatz in Studio, Kursbetrieb und Praxis geeignet. Der Fitness-Roller ist weich und besteht aus einem geschlossenzelligen Schaum. Der Fitnesstrainer wird mit einem Übungsposter für ein vielfältiges Workout geliefert. Ob zur Entspannung oder für Balance und Stabilisationsübungen Mit dem Pilates Roller erweitern Sie Ihr Trainingsprogramm.

Anbieter: Sport-Thieme
Stand: 28.11.2020
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